Kalo kita mendengar kata mengemil maka akan terbayang dibenak kita jajanan seperti martabak, gorengan, kentang goreng dll. Tentunya kebiasaan itu juga akan mempengaruhi kesehatan kita seperti naiknya kadar gula dan kolesterol dalam tubuh yang tentunya sangatlah merugikan.
Eitsss.. Tunggu dulu, sebenernya ngemil itu sehat loo, kalau hal yang kita konsumsi seperti martabak, gorengan, dan kentang goreng kita ganti dengan buah, vitamin dan serat yang terkandung dalam buah sanga bagus untuk kesehatan kita dan tentu untuk harga juga hampir sama dengan camilan seperti diatas, jadi tunggu apalagi untuk merubah menu camilan anda.
BawaHealth 